News vom 18.03.2015

Siebzig Prozent der erwachsenen Deutschen leiden im Zeitraum eines Jahres mindestens einmal unter Rückenschmerzen. Die „Volkskrankheit Rückenschmerzen“ hat viele Ursachen: Bewegungsmangel, zu langes Sitzen, Übergewicht, kranke Organe, Überlastung, Sorgen …Zwei Hände auf dem Rücken. Die Liste ließe sich beliebig lange fortsetzen, und das zeigt, wie komplex die Thematik ist. Es erfordert vom Arzt dementsprechend viel Erfahrung und Wissen, die Ursachen und eine passende Therapie zu finden. Da ist es gut, wenn man sich als Patient schon vorher genau informiert. Wenn der Schmerz auftaucht, verkrampft sich der ganze Körper – und das verschlimmert den Schmerz. Anstatt die Zähne zusammenzubeißen, sollte man also eine Tablette nehmen, die schmerzende Stelle warm halten, Stufenlagerung oder/und vorsichtig dehnen bzw. mobilisieren. Bei Nervenreizung (Ischias) kann auch Kälte gut tun – meist spürt man selbst, was man gerade braucht. Durch diese Maßnahmen sollten die Schmerzen nach 3-4 Tagen abgeklungen sein.
Nicht zu empfehlen ist Bettruhe – denn der Rücken braucht Bewegung.